Carolin Steingrube: Heilpraktikerin (Psych.)

Systemische Therapie

Carolin Steingrube, Heilpraktikerin (Psych) und Systemische Therapeutin i.A.

Telefon: 0176 - 877 37 537

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Eine lösungsfokussierte Systemische Kurzzeittherapie umfasst oft 5-10 Sitzungen à 60 Minuten, je nach Bedarf des/der Klient*in.

Systemische Therapie berücksichtigt auch die Lebensumstände, Beziehungen und Ressourcen einer Person. Sie hilft, sich in schwierigen Lebenssituationen oder nach traumatischen Erlebnissen neu zu stabilisieren und neue Zuversicht zu gewinnen.

Das kann zum Beispiel eine als traumatisch erlebte Geburt oder Angst vor einer kommenden Geburt sein, aber auch jede andere als schwierig und belastend empfundene Lebenssituation.

Wenn  Probleme sich nicht mit unseren bisher gewohnten Verhaltensstrategien lösen lassen, braucht es Unterstützung und auch neue Ideen. Systemische Therapie arbeitet neben dem Gespräch mit kreativen Methoden wie dem Familienbrett, der Lebenslinie, dem inneren Team oder mit Imaginationen.

Die Systemische Therapie kann durch Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeit ergänzt werden.

Die Sprache der Lösungsentwicklung ist eine andere als die, die zur Problembeschreibung notwendig ist." (Steve de Shazer)