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Geburtsvorbereitung für Paare / Praktische Übungen für Schwangere

Ein fortlaufender Kurs über 10 Abende, davon 5 Termine Geburtsvorbereitung für Paare und 5 Termine Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken für die Schwangeren allein. Hinweis: Mütter, die das zweite oder ein weiteres Baby erwarten, können auch nur die 5 Abende mit Übungen als Auffrischung nutzen.

NEU ab Mittwoch, 28. Januar 2026, 18.30-20 Uhr
in der Kita VLOHZIRKUS in Vlotho, Galgenkamp 14

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oder 0176-87737537

GEBURTSVORBEREITUNG für Paare & ÜBUNGEN für Schwangere:

28.01. Geburt Teil 1 und geburtsvorbereitende Maßnahmen (für Paare)
04.02. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
11.02. Geburt Teil 2 und Geburtspositionen (für Paare)
18.02. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
25.02. Geburt Teil 3 Einleitung und operative Geburten (für Paare)
04.03. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
11.03. Vorbereitung auf das Stillen (für Paare)
18.03. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
25.03. Wochenbett und das Neugeborene (für Paare)
01.04. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)

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Nächster Durchgang:  GEBURTSVORBEREITUNG IN VLOTHO

 ab Mittwoch, 8. APRIL 2026, 18.30-20.00 Uhr

in der Kita VLOHZIRKUS in Vlotho, Galgenkamp 14

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oder 0176-87737537

GEBURTSVORBEREITUNG für Paare & ÜBUNGEN für Schwangere:

 08.04. Geburt Teil 1 und geburtsvorbereitende Maßnahmen (für Paare)

 15.04. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (für Frauen)

 22.04. Geburt Teil 2 und Geburtspositionen (Paare)

 29.04. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)

Achtung: am 06.05.2026 findet kein Kurs statt!

 13.05. Geburt Teil 3 Geburtseinleitungen und operative Geburten (Paare)

 20.05. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)

 27.05. Vorbereitung auf das Stillen (Paare)

 03.06. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)

 10.06. Wochenbett und das Neugeborene (Paare)

 17.06. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)

 Stell dir in deiner Schwangerschaft (auch beim 2. oder 3. Kind...)

dein individuelles Programm selbst zusammen! Frauen können an 9 Abenden teilnehmen (Krankenkasse) ,

Partner an 5 Abenden. Partnergebühr:75 € für 5 Abende

(i.d.R. Erstattung durch die Krankenkasse, bitte vorher erfragen)