Geburtsvorbereitung für Paare / Praktische Übungen für Schwangere
Ein fortlaufender Kurs über 10 Abende, davon 5 Termine Geburtsvorbereitung für Paare und 5 Termine Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken für die Schwangeren allein. Hinweis: Mütter, die das zweite oder ein weiteres Baby erwarten, können auch nur die 5 Abende mit Übungen als Auffrischung nutzen.
NEU ab Mittwoch, 28. Januar 2026, 18.30-20 Uhr
in der Kita VLOHZIRKUS in Vlotho, Galgenkamp 14
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oder 0176-87737537
GEBURTSVORBEREITUNG für Paare & ÜBUNGEN für Schwangere:
28.01. Geburt Teil 1 und geburtsvorbereitende Maßnahmen (für Paare)
04.02. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
11.02. Geburt Teil 2 und Geburtspositionen (für Paare)
18.02. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
25.02. Geburt Teil 3 Einleitung und operative Geburten (für Paare)
04.03. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
11.03. Vorbereitung auf das Stillen (für Paare)
18.03. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
25.03. Wochenbett und das Neugeborene (für Paare)
01.04. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
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Nächster Durchgang: GEBURTSVORBEREITUNG IN VLOTHO
ab Mittwoch, 8. APRIL 2026, 18.30-20.00 Uhr
in der Kita VLOHZIRKUS in Vlotho, Galgenkamp 14
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oder 0176-87737537
GEBURTSVORBEREITUNG für Paare & ÜBUNGEN für Schwangere:
08.04. Geburt Teil 1 und geburtsvorbereitende Maßnahmen (für Paare)
15.04. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (für Frauen)
22.04. Geburt Teil 2 und Geburtspositionen (Paare)
29.04. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)
Achtung: am 06.05.2026 findet kein Kurs statt!
13.05. Geburt Teil 3 Geburtseinleitungen und operative Geburten (Paare)
20.05. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)
27.05. Vorbereitung auf das Stillen (Paare)
03.06. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)
10.06. Wochenbett und das Neugeborene (Paare)
17.06. Atmung-Entspannung-Schwangerenyoga (Frauen)
Stell dir in deiner Schwangerschaft (auch beim 2. oder 3. Kind...)
dein individuelles Programm selbst zusammen! Frauen können an 9 Abenden teilnehmen (Krankenkasse) ,
Partner an 5 Abenden. Partnergebühr:75 € für 5 Abende
(i.d.R. Erstattung durch die Krankenkasse, bitte vorher erfragen)
