Carolin Steingrube
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"Yoga ist das zur-Ruhe-Kommen der Aktivitäten unseres Geistes"
heißt es im Yoga-Sutra, dem ältesten "Yoga-Lehrbuch", dessen Entstehung auf die Zeit um Christi Geburt datiert wird.
Heute ist Yoga als Verfahren zur Stressbewältigung und Entspannung anerkannt. Yoga bringt uns zu uns selbst zurück, verhilft zu einer guten Körperwahrnehmung, zu mehr Stabilität und Leichtigkeit. Körper und Geist werden für die Belastungen des Alltags gestärkt.
Meine Yogakurse werden als anerkannte Präventionskurse für Entspannung von den Krankenkassen bezuschusst.