Geburtsvorbereitung für Paare / Praktische Übungen für Schwangere
Ein fortlaufender Kurs über 10 Abende, davon 5 Termine Geburtsvorbereitung für Paare und 5 Termine Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken für die Schwangeren allein. Hinweis: Mütter, die das zweite oder ein weiteres Baby erwarten, können auch nur die 5 Abende mit Übungen als Auffrischung nutzen.
NEU ab Mittwoch, 28. Januar 2026, 18.30-20 Uhr
in der Kita VLOHZIRKUS in Vlotho, Galgenkamp 14
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oder 0176-87737537
GEBURTSVORBEREITUNG für Paare & ÜBUNGEN für Schwangere:
28.01. Geburt Teil 1 und geburtsvorbereitende Maßnahmen (für Paare)
04.02. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
11.02. Geburt Teil 2 und Geburtspositionen (für Paare)
18.02. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
25.02. Geburt Teil 3 Einleitung und operative Geburten (für Paare)
04.03. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
11.03. Vorbereitung auf das Stillen (für Paare)
18.03. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
25.03. Wochenbett und das Neugeborene (für Paare)
01.04. Gymnastik-Yoga-Atmung-Entspannung (für Frauen)
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Yoga für Frauen
16.09. - 16.12.2025 in der KITA VLOHZIRKUS (ausgebucht!)
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